19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 115,26g | Karb: 80,56g.
Kahvaltı: Prozis Nut Mix Butter , Prozis Cacao , Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Esselunga Mirtilli, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Gran Mare Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Zero Rice, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio, Fiorentini Gallette di Mais, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|