19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 28,20g | Karb: 183,39g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Бананы. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|