19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 19,40g | Karb: 92,70g.
Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Rouge, Affligem Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|