Carmenpa79 Günlüğü, 09 Haz 15

Carmenpa79 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 9,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2015:

966 kcal

Yağ: 38,18g | Prot: 56,42g | Karb: 102,32g. Kahvaltı: Olio di Cocco, Marmellate e Conserve, Pema Roggen Vollkorn Brot. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Conad Riso Basmati, Pomodori. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Persico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Indivia Belga, Olio di Cocco, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Mango Essiccato. devamı için...