16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 7,52g | Prot: 35,40g | Karb: 52,09g.
Akşam Yemeği: Финик, Руккола, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Балтийский Невод Тунец Натуральный , Киви, Помидоры, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Шпинат. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ayana_baizhomart Kilo Geçmişi
|