09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 77,69g | Prot: 43,47g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Сервелат, Вода, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Dove Молочный Шоколад, Тавр Колбаса Любительская. Öğle Yemeği: Пастила. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Мороженое, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|