20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 123,45g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Bread Baladi Egyptian, Alwadi Tahina, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coffee. Aperatifler/Diğer: ASN ASN Protein Bar, Rice Cake Rice Cake, Rice Toast Rice Cake, President Light White Cheese , Tots Popcorn , Danone Hipro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|