09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 116,91g | Prot: 123,09g | Karb: 154,29g.
Kahvaltı: Café, Carrefour Pain aux Céréales, Bâton de Beurre Allégé Salé. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Thon dans l'Eau (en Conserve), Nouilles. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Courtepaille Andouillette. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|