20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 104,35g | Karb: 166,19g.
Kahvaltı: Творожная запеканка, NL International Smart Go Pistachio, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Heinz Терияки Соус , Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Веган Паста Фасоль Пинто, Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Пряник, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|