09 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 24,75g | Karb: 102,55g.
Kahvaltı: Kızarmış Beyaz Ekmek, Yörsan Lor Peyniri, Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu). Akşam Yemeği: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Yörsan Lor Peyniri, Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu). Aperatifler/Diğer: Yeni Dünya, Napolyon Kirazı. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|