19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 31,92g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Banana Prata, Subway Cebola, Cenouras, Brócolis, Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Regina Ovo Caipira. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa Tradicional. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelKeppler Kilo Geçmişi
|