19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 59,30g | Karb: 125,44g.
Kahvaltı: Peras. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Pinduca Tapioca , Ovo. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Frango Fatiado, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Mosmann Rosquinha Glaceada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|