Emmab00 Günlüğü, 20 Nis 23

Emmab00 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2023:

1208 kcal

Yağ: 31,36g | Prot: 61,83g | Karb: 166,56g. Kahvaltı: Skåne Mejerier Drick Kvarg . Öğle Yemeği: Pasta med Köttfärssås. Akşam Yemeği: Vegme Thaigryta, Vitt Ris. devamı için...

2598 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Grymt jobbat 💪😉

20 Nis 23 üye tarafından: Matte J

Tack!😊

20 Nis 23 üye tarafından: Emmab00

💪💪👍

20 Nis 23 üye tarafından: Matte J


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Emmab00 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Emmab00 Günlüğü, 20 Nis 23

Yorum Gönder

Emmab00 Kilo Geçmişi