ogani27 Günlüğü, 20 Nis 23

Авокадо 45 гр + творог 5% 30гр + лаваш 19гр + яйцо 50гр = 250 ккал на завтрак.
За кадром кофеек.
Скажите на безуглеводной иногда 20 грамм лаваша утром можно согрешить ? Хоть изредка раз в недельку 🤔

Всем доброго дня!

561 kcal Yağ: 27,09g | Prot: 35,53g | Karb: 45,45g.   Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Наша Маша Творожок, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Дома Куриный Бульон, Родная Природа Мацун Армянский , Гречка Отварная, Курица Вареная, Perrier Минеральная Вода. devamı için...
1922 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ogani27 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.