18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 116,29g | Karb: 102,23g.
Kahvaltı: Kronenbrot Eiweißbrot, Milram Jung-Milder Benjamin, Gut & Günstig Putenbrust, Myprotein Layered Triple Chocolate Fudge. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Gutfried Geflügelfleischwurst. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Spread, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|