10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 58,99g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Butter Croissants, Cappuccino. Öğle Yemeği: Fiesta Siomay Chicken, Rice Noodles (Cooked), Pork Fried Rice. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Rumah Makan Sederhana Rendang. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|