Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
assisthay
Günlük
20 Nis 23
assisthay Günlüğü, 20 Nis 23
assisthay Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Achei tao bonitinho esse prato,entao valeu a foto rsrsrras cafe da manha que amo 💜
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2023:
1376 kcal
Yağ: 63,96g | Prot: 97,41g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı:
Queijo Branco, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito.
Öğle Yemeği:
Queijo Coalho, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Akşam Yemeği:
Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana.
Aperatifler/Diğer:
Mimo Uva Verde sem Semente, Banana Prata, Creme de whey.
devamı için...
2134 kcal
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
76 Destekçi
Destek
Yorumlar
como fez este ovo?
20 Nis 23 üye tarafından:
bastosisa
bonito e delicioso 😋
21 Nis 23 üye tarafından:
lorena557
O ovo foi feito naquelas frigideiras específicas que tem um furo no fundo Fica uma delicia
23 Nis 23 üye tarafından:
assisthay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
assisthay Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle