20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2664 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 48,22g | Karb: 274,95g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Siete Cashew Queso, Onions, Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Olive Oil, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Trader Joe's Handmade Flour Tortilla, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Pad Thai, Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Garlic Naan Crackers, Trader Joe's Vegan Cream Cheese, Babybel Plant Based Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|