21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 119,21g | Karb: 157,57g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Smart Go Pistachio. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Рестория Шеф Корейская Морковка , Творожная запеканка. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|