21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 29,49g | Karb: 116,49g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сахар, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|