21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 116,66g | Karb: 89,75g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mais, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|