21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 129,57g | Karb: 95,54g.
Kahvaltı: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Пятерочка Сливы. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Икра Лососевая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Самокат Масло Крестьянское 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|