21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 23,91g | Prot: 76,78g | Karb: 51,89g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Kokt Ägg, Äpple. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Räkor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|