21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 83,51g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Карусель Борщ Украинский . Aperatifler/Diğer: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Грейпфрут (Розовый и Красный), Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|