16 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 154,85g | Karb: 67,73g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Denmax Сыр Мягкий, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чечевица. Öğle Yemeği: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Очищающая. Akşam Yemeği: Herbalife Рыбная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Denmax Сыр Мягкий, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|