21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 98,17g | Karb: 124,11g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Akşam Yemeği: Манго, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Лента Лосось Атлантический Стейк Мороженый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|