21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 128,62g | Karb: 179,38g.
Kahvaltı: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Trauben, Buko Buko Skyr, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Olivenöl, Ja! Hühner-Nudeltopf, Brokkoli. Akşam Yemeği: Milsani High Protein Pudding Vanille, Taste Of Asia Wok-Nudeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Banane, Ener Bio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Quäse Mit Skyr Kulturen, Marabou Marabou Grädd Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|