21 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 165,29g | Prot: 166,08g | Karb: 115,83g.
Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Ketchup , Mayonnaise , Great Value Low Carb Flour Tortilla, Harry & David Sharp White Cheddar Cheese, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Aperatifler/Diğer: High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Great Value Mixed Nuts, Quest Cheese Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|