|
Brocoli, lentejas, mandarina y agua. (ñam!!)
|
1042 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 52,26g | Karb: 94,32g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: JAE Lentejas , Mandarina, Hacendado Brócoli Congelado, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado +Proteínas Caramelo , Nueces de Macadamia. Aperatifler/Diğer: Zanahoria, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Mercadona Atún Natural, Huevo. devamı için...
|
|
2093 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|