ogani27 Günlüğü, 22 Nis 23

Субботний неторопливый завтрак.Подсериальчик и хмурую погоду в Екб.
Яичница 2 яйца + творожок и авиаудар протертые с солью 25 и 35 гр + молоко для кофе и 9 гр победы с фундуком.= 360 ккал . Наелась.

1412 kcal Yağ: 96,72g | Prot: 56,88g | Karb: 81,47g.   Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Наша Маша Творожок, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Greenola Маринованные Томаты, Кухмастер Томатная Паста, Сливочное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дар Гор Мацун 3,6%, Варенье, Наша Маша Творожок, Черкизово Сосиска Молочная, Сливочное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо. devamı için...
1664 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Т9 спасибо ! Авиаудар - авокадо если по человечески 😅 
22 Nis 23 üye tarafından: ogani27
По интерьеру видно, что вы из Армении - шикарная обстановка 👍 
22 Nis 23 üye tarafından: Mishutka1978
И сериал «Постучись в мою дверь» 😄🤗 
22 Nis 23 üye tarafından: Елена Красулина23
да, сегодня даже грустно от такой погоды.... привет из Екб 🤗 
22 Nis 23 üye tarafından: Анатольевна28
Мишутка спасибо вам ! Очень мило ! Интерьеры на самом деле стандартно кавказские ))) многим не нравиться. Но мы еще пока не отошли от этого )  
22 Nis 23 üye tarafından: ogani27
Елена , да , точно ))) ПВМД смотрю уже второй раз. 🤣 
22 Nis 23 üye tarafından: ogani27
Земляки 🤝🏻 
22 Nis 23 üye tarafından: ogani27

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ogani27 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.