10 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 45,21g | Karb: 66,73g.
Öğle Yemeği: Cenouras, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Manteiga de Amendoim, Banana, Dia Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|