|
11.04.23 -начала снова похудение. Вес 103.
22.04.23 - начала курс витаминов. Вес 97,9
Отметка для себя , чтобы помнить и контролировать
|
1412 kcal
|
Yağ: 96,72g | Prot: 56,88g | Karb: 81,47g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Наша Маша Творожок, Магнит Авокадо. Öğle Yemeği: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Greenola Маринованные Томаты, Кухмастер Томатная Паста, Сливочное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дар Гор Мацун 3,6%, Варенье, Наша Маша Творожок, Черкизово Сосиска Молочная, Сливочное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо. devamı için...
|
|