22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 174,75g | Karb: 201,52g.
Kahvaltı: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Клубника. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Arla Сыр Natura Light 16%, Сметана 15%, Barilla Спагетти, Цветная Капуста, Рококо Куриное Филе. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Рококо Куриное Филе, Магнит Картофель. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Milka Мороженое Лесные Ягоды, Клубника, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|