22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 97,53g | Prot: 130,23g | Karb: 185,96g.
Kahvaltı: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Exquisa High Protein Pudding Vanille, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Wasser. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|