|
240кк
|
911 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 34,98g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Чай, Кофе с Молоком, Рогачев Сметана 12%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Akşam Yemeği: Спартак Вафли Черноморские. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Компот Ягодный, Шоколадные Вафли. devamı için...
|
|
1447 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 36 dakika, Uyku - 9 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|