22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 66,15g | Karb: 175,96g.
Öğle Yemeği: Schafskäse, Gemüsebrühe, Zucker, Rapsöl, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Schafskäse, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Salami, Butter, Käse, Dinkelvollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Müller Müllermilch Zero Vanille, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|