|
665 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 45,66g | Karb: 72,96g.
Kahvaltı: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: サーモントラウト, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Akşam Yemeği: たくあん, 調理したなす, 味噌汁, サケ, 白米 (調理済み). devamı için...
|
|
1534 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Temizlik - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|