Añuta_87 Günlüğü, 22 Nis 23

Cena: medio litro de kefir, 40 gr. de piñones (siempre he tenido ganas de comerlos a puñados 🤭) y media tortita de centeno del desayuno de mañana

1744 kcal Yağ: 80,83g | Prot: 86,15g | Karb: 170,26g.   Kahvaltı: Helios Mermelada de Melocotón, Mantequilla, Pan de Pueblo, Lidl Salmón Ahumado, Aguacate, Quinoa. Öğle Yemeği: Banana, Danone Mousse Natural Azucarado, Carrefour Bio Queso Parmigiano, Hacendado Carpaccio, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Akşam Yemeği: Alesto Piñones, Milbona Kefir Bio Natural. Aperatifler/Diğer: Lidl Leche Entera, Hacendado Café Soluble. devamı için...
2350 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Añuta_87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.