23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 86,34g | Prot: 77,98g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Simple Coffee Капучино, ВкусВилл Бифилайф Детский, Буше Эклер . Akşam Yemeği: РИФ Юкола Копчено-Вяленая из Горбуши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Нерка . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Печенье Бельгийское с Сахаром, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|