23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 99,55g | Karb: 91,12g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с яблоками, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Gold Food Миндаль, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Шампиньоны, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Клубника, Резной Палисад Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|