23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 44,95g | Karb: 29,32g.
Kahvaltı: Ani Мацун, Зеленый Горошек, Помидоры Помидоры, Вареное Яйцо, Тори Ясай Соба Гречневая Лапша . Öğle Yemeği: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|