22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
247 kcal
|
Yağ: 4,86g | Prot: 16,62g | Karb: 38,95g.
Öğle Yemeği: Cottage Cheese , Cauliflower, Onions, Butternut Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|