23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 72,29g | Karb: 152,34g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Александра Хлеб Зерновой, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Garage Hard Lemon Tea Drink. Aperatifler/Diğer: Лето Близко Творожная Масса. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|