23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 67,71g | Prot: 82,69g | Karb: 90,08g.
Kahvaltı: Сытоедов Перец по-Домашнему, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Помидоры, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Aperatifler/Diğer: Сахар, Тулома Сметана 20%, Здравушка Творог 4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|