|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 65,86g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Öğle Yemeği: ハムのサンドイッチ. Akşam Yemeği: パッタイ. Aperatifler/Diğer: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes, オレンジ. devamı için...
|
|
1534 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|