23 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 104,40g | Prot: 51,10g | Karb: 213,74g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Vivera Veganer Lachs, Kräuterseitlinge, Edeka Grüner Spargel, Hummus, Extra Natives Olivenöl, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Kikkoman Sushi & Sashimi Sojasauce, VICI Gyoza mit Gemüse. Akşam Yemeği: Hummus, Simply V Hirtengenuss, Avocado, REWE Sojasauce, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Porree. Aperatifler/Diğer: Lutscher, Raw Bite Cashew, Treets Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|