11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 13,86g | Prot: 25,83g | Karb: 108,69g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Jam, AH Parmaham, AH Beschuit Naturel. Akşam Yemeği: Cup-A-Soup Tomaat, AH Parmaham, Witte Boterham, Sinaasappelen. Aperatifler/Diğer: Aardbeien, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|