11 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 64,38g | Karb: 214,95g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Flakes. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: Market Day Angus Beef Sliders, Select Signatures Chicken Sliders, Rum and Cola. Aperatifler/Diğer: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|