lenka_erm Günlüğü, 24 Nis 23

длброе! гречка, омлет, салат

1495 kcal Yağ: 54,18g | Prot: 58,61g | Karb: 197,26g.   Kahvaltı: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Майонез, Mission Deli Тортилья, Чай с Сахаром, Гречка с Мясом. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Сазан Жареный. Aperatifler/Diğer: Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Чай с Сахаром. devamı için...
2517 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lenka_erm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.