24 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 105,84g | Karb: 225,87g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Nestlé Cereali Nesquik, Mele Rosse Delicious, Danone Hipro Vaniglia, Lidl Avena, Prozis Avena Istantanea Mela Cannella . Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Welless Albume d'uovo, U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, U! Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Cetriolo (senza Buccia), il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|